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Nos Cours Hebdomadaires

Si tu as envie de suivre les cours du centre, mais que tu as besoin de flexibilité, tu peux pratiquer tous les jours et à volonté, en sélectionnant le cours de ton choix dans la vidéothèque

à volonté quant tu veux, et où tu veux...

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Patricia

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Nouveau! Abonne-toi à la vidéothèque

Si tu veux pratiquer de chez toi, face caméra, pour être corrigée au besoin dans ta pratique, mais sans te déplacer, l'abonnement zoom est fait pour toi!

Rejoins-nous en direct par zoom le mardi à 17h30, et profite dans le pack, de la vidéothèque à volonté quant tu veux, et où tu veux...

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Patricia

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Nouveau! Abonne toi en direct via zoom le mardi à 17h30, avec accès gratuit à la vidéothèque à volonté

Envie d'explorer le yoga en suspension? Tous les lundis de 18h00 à 19h15. Nombre de places limitées.

Tous les lundis de 18h à 19h15

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Manuela

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Yoga aérien

Pratique du Hatha Yoga dans le respect du corps. Pranayama, méditation

Tous les lundis à 19h30

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Manuela

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HathaYoga

Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

Les mardis à 17h30

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Patricia

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Hatha et Viniyoga

Cours hebdomadaires au centre Jyotika à Dampremy. Cours de yoga actif en mouvement, assez intense.

Tous les mardis à 19h00

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Stéphanie

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Vinyasa Yoga

Explication sur le cycle de lune en cours en cours et pratique méditative.

Les mardis 26/09/23, 24/10, 28/11, 23/01/24, 20/02, 26/03, 23/04, 18/06

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Stéphanie

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Méditation Pleine Lune

Module yoga des chakras avec Gwénaëlle à ne pas rater!

Les mercredis à 17h30

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Gwénaëlle

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Yoga des chakras

Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

Les jeudis à 17h30

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Patricia

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Hatha et Viniyoga

Pratique du Yin yoga dans le respect du corps. Pranayama, méditation

Tous les jeudis à 19h00

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Sophie

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Yin et restoratve Yoga

Détente par la respiration, session bains sonores au bols tibétains, gong et carillons 🙂 et rituel tisane

Les jeudis à 20h15: 14-09, 12-10, 09-11, 07-12, 11-01-24, 08-02, 14-03, 11-04, 16-05, 06-06

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Sophie

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Relaxation bols sonores et méditation

Si tu as plus de 50 ans et que tu as envie de commencer ou reprendre une activité adaptée, et pratiquer le yoga pour te maintenir en bonne forme, entretenir et restaurer la souplesse, dans le respect du corps, apprendre le pranayama et la méditation, nous t'attendons!

Tous les vendredis a 9h00

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Patricia

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Yoga Seniors

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