​

Si tu as envie de suivre les cours du centre, mais que tu as besoin de flexibilité, tu peux pratiquer tous les jours et à volonté, en sélectionnant le cours de ton choix dans la vidéothèque

​

Si tu veux pratiquer de chez toi, face caméra, pour être corrigée au besoin dans ta pratique, mais sans te déplacer, l'abonnement zoom est fait pour toi!

​

Envie d'explorer le yoga en suspension? Tous les lundis de 18h00 à 19h15. Nombre de places limitées.

​

Pratique du Hatha Yoga dans le respect du corps. Pranayama, méditation

​

Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

​

Cours hebdomadaires au centre Jyotika à Dampremy. Cours de yoga actif en mouvement, assez intense.

​

Explication sur le cycle de lune en cours en cours et pratique méditative.

​

Module yoga des chakras avec Gwénaëlle à ne pas rater!

​

Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

​

Pratique du Yin yoga dans le respect du corps. Pranayama, méditation

​

Détente par la respiration, session bains sonores au bols tibétains, gong et carillons 🙂 et rituel tisane

​

Si tu as plus de 50 ans et que tu as envie de commencer ou reprendre une activité adaptée, et pratiquer le yoga pour te maintenir en bonne forme, entretenir et restaurer la souplesse, dans le respect du corps, apprendre le pranayama et la méditation, nous t'attendons!