COMPLET! Cours de Flow Yoga adapté au niveau du pratiquant.
Inscription a la séance. Préciser les dates lors de votre inscription.
Séance au prix de 15€ ou forfait pour 5 séances à 70€.

Inscription via l'adresse email Jyotikaasbl@gmail.com

Les lundis 04, 11, 18, 25 Juillet et le 01 Aout 2022 de 18h45 à 20h00

Le principe de la voix, l'appareil phonatoire, les caisses de résonance dans le corps, comment les utiliser.
séance de yoga à la découverte de la respiration et de ses mécanismes.
Exercices techniques pour "muscler" la voix, placer la voix, trouver sa tessiture, éventuellement déterminer sa voix
séance de yoga pour détendre la cage thoracique, les épaules, la nuque, massage, os du crâne,
yoga nidra.
Pratiques respiratoires et yoguiques pour l'éveil du diaphragme.
Le tour du monde des mantras et chant sacrés
Méditation, chants sacrés et intuitifs
séance de yoga pour détendre la cage thoracique, les épaules, la nuque, mâchoires, os du crâne, yoga nidra.

Le samedi 02 et dimanche 03 juillet 2022 de 9h00 à 17h30

Chakras et koshas, 115€ les 5 séances, potage détox complet après la séance, 28€ à la séance, Jour 1 Mulhadhara et swadhisthana, l'ancrage, la sécurité et la matière, la terre et l'eau. Jour 2 Manipur, le centre d'énergie vitale, le feu. Jour 3 Anahata, le coeur et les émotions, l'air. Jour 4 Vishuddi, l'éther. Jour 5 Ajna et Sahasrara, la lumière et le son

Du lundi 04 Juillet au vendredi 08 Juillet de 9h30 à 12h00

Matinée Warrior yoga, méditation et pranayama
Inscription par mail sur jyotikaasbl@gmail.com

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Cours de Flow Yoga adapté au niveau du pratiquant.
Inscription a la séance. Préciser les dates lors de votre inscription.
Séance au prix de 15€ ou forfait pour 4 séances à 56€.

Inscription via l'adresse email Jyotikaasbl@gmail.com

Les vendredis 08, 15, 22 et 29 Juillet 2022

Venez vous détendre au son de la shrutibox et des carillons des éléments, installé dans des postures qui obligent tout le corps à se détendre, et le mental à suivre le mouvement. harmonisation des chakras. Nous terminerons la séance par un yoga Nidra

Prix : 50€

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Apprendre pratiquer les postures de yoga à l'aide de la feetup chaise, progressivement, maîtriser la musculature pour aller vers un travail en postures inversées. Pré-requis, avoir une pratique habituelle du yoga

Si vous le désirez vous pouvez vous inscrire pour un module de 5 séances au prix de 100€.

Inscription par mail sur jyotikaasbl@gmail.com

Les mercredis 20-04, 04-05, 18-05, 01-06 et 15-06

Venez passer une journée détente Flow yoga, méditation et pranayama

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Extensions pour l’ouverture du Chakra du cœur, siège de notre amour inconditionnel envers les autres et surtout envers nous-même

samedi 31 juillet de 9h à 12h

Relaxation bols sonores autour de l'équilibrage des chakras

samedi 31 juillet de 13h à 16h

Poursuivre ou pratiquer le yoga durant la grossesse, apprendre à gérer le stress pré-natal, harmoniser le corps et l'esprit et se préparer à l'accouchement.

Les vendredis 18-02, 18-03, 22-04, 13-05, 17-06-2022 de 18h00 à 19h00

Cour yoga sur le psoas, le muscle de l'âme, et ses résonances émotionnelles

dimanche 21 août de 9h à 12h