La retraite 2023 est lancée.

Inscriptions ouvertes...il reste déjà peu de places disponbles..

Une réunion sur le déroulement de la cure, animée par Anémone aura lieu lors de la jyotika yoga day, le samedi 27 mai à 14h30.

Au programme: Comment se passera la cure, les réflexes à adopter avant la cure, les pratiques de purifications que vous pouvez faire pendant la cure. Le but de toutes les pratiques et du changement d'alimentation. les résultats en fonction de votre engagement. les désagréments éventuels en cas de non préparation (par exemple, les grands buveurs de café, et la migraine du 2e jour...)

• La cuisine qu'Anémone vous prépare est une alimentation saine ayurvédique et végétarienne, soft comparée aux pancha karma en Inde, puisque normalement, le kichari est de rigueur aux 3 repas, voire seulement avec 2 repas par jour maximum. Le but, relancer votre feu digestif et la capacité d'autorégulation de votre corps, désobstrué par des habitudes certes agréables, mais pas forcément salvatrices pour la santé.

• La pratique des purifications ayurvédiques est proposée mais pas obligatoire.

• Yoga, méditation et techniques de respiration dès 7h le matin, plusieurs sessions dans la journée.

• soirées chants et spiritualité.

• Tous les programmes sont en accès libre mais sans contrainte. Vous êtes libres de ne rien faire que vous laisser chouchouter et vous balader.

• détente au bord de la piscine et sauna

• balade et randonnées

Prix de la semaine, logement, pension complète, accès aux infrastructures et pratiques de yoga:

• 500€ en chambre double ou triple, 800€ en chambre single selon dispos.

• à compter en supplément le pack massage, 60€ par massage d'1h, de 1 à 4 massages possibles sur le séjour (1x par jour maximum en fonction du nombre de masseurs disponibles). Ce seront des masseurs chevronnés qui vous prendront en charge cette année.

• Tout cela sera à préciser d'ici la cure.

• Nous pourrons vous proposer un nombre de massages en fonction de votre demande et du nombre de masseurs disponibles.

• Nous avons déjà au minimum 5 pré réservation, pour une bonne dizaine de places maximum, Il est donc nécessaire de vous engager de suite.

• Acompte de 350€ à verser sur le compte BE39 0689 3508 8919. com: retraite yoga

Commentaire de curistes de 2022...

Bonjour Patricia,

J'espère que tu atterris doucement de cette folle semaine

Je n'ai pas réussi à te trouver ce matin après la photo et comme nous avons bénéficié d'un covoiturage, je n'ai pas insisté...

Je t'écris donc pour te remercier et te féliciter, ainsi que toute l'équipe, pour cette belle retraite !

J'arrivais avec quelques appréhensions et découvrir ton énergie de Pitta en arrivant en a remis une couche, en toute transparence

Mais la sensibilité, la disponibilité et le regard couvant et malicieux auprès de tes élèves dont j'ai été témoin ont vite fait d'apaiser mes craintes.

J'ai beaucoup apprécié de pouvoir me déposer en confiance pour être lancée sur de nouveaux rails à cette période charnière de ma vie. La théorie, je la connaissais dans les grandes lignes. Mais cette prise en charge a été pour moi très reposante (car demandant très peu d'auto-discipline ahah). Et les bienfaits ressentis dans mon corps m'encouragent à maintenir un certain cap.

Environ 4-5 kilos envolés À voir comment les choses évoluent avec la reprise du quotidien et mon déménagement dans 2 semaines... Au-delà du chiffre, je sens et vois mon ventre dégonflé et me sens plus ferme notamment au niveau des jambes (sans doute grâce aux massages). Et je prête mieux attention aux goûts aussi.

Bref, encore merci et bravo à tes élèves, j'ai beaucoup aimé découvrir leurs différents styles et la manière dont ils font chacun transparaître leur personnalité sur le tapis !

Voilà, que de bonnes choses

Au plaisir,

Bonne continuation et au plaisir,

Stéphanie (H. )

Namaste

Bonjour Patricia,

Tout d'abord encore merci pour tout le séjour de la semaine dernière à Sainte Cécile.

Si tu organises à nouveau un séjour -curiste l an prochain, je suis ( en principe) partante pour une ou deux(?) semaines.

Namaste.

A-M