Apprendre les points marma, les enchaînements qui permettent de rééquilibrer les vayu et les systèmes

Pratique ancestrale liée directement à l'Ayurvéda et au yoga, l'apprentissage de l'harmonisation des Marmas est une aide précieuse pour rétablir l'homéostasie du corps et de l'esprit et lui permettre de développer son potentiel.

Tant d'un point de vue physique qu'émotionnel, le déséquilibre d'un ou plusieurs marmas provoque des dysfonctionnements  qui peuvent apparaître sous diverses formes, comme des douleurs dans le corps, raideurs, blocages, une sensibilité nerveuse, une faiblesse organique...

Tu peux apprendre les marmas pour les suggérer en auto-massage dans tes séances de yoga

Pour ton auto harmonisation personnelle

Pour utiliser la technique dans le cadre des tes séances et/ou massages individuels.

Le Cette formation aura lieu tous les deux ans;

Matériel nécessaire pour le stage:

• Ton pic-nic, ta gourde

• Ton tapis de yoga et ton zafu

• une tenue souple qui peut supporter l'huile

• 3 draps de bain ou 1 draps de bain + 1 drap lit 1 personne en coton

• 1 petit essuie mains

• un plaid pour couvrir le massé

• des chaussettes

• de quoi prendre des notes

• vous recevrez les notes imprimées

• des chemises plastique pour protéger les feuilles

Dans le premier WE, nous apprenons 107 marmas, leur fonction, leur lien avec les vayus les vents, ou Prans) , les doshas (les tempéraments) , les nadis (les canaux énergétiques), les dhatus(tissus);

La construction de la formation est basée sur des écrits ancestraux de l'Ayurvéda et du yoga.

Nous avons choisi d'espacer le 2e week-end, afin de permettre aux participants de s'entraîner, et nous organiserons des soirées d'échange-training marma, et autres pratiques massage, pour se familiariser avec cette pratique qui demande une bonne maîtrise.

Lors des 2 samedis de Marma II, nous développerons les protocoles spécifiques pour relancer le fonctionnement d'un vayu ou d'un système fonctionnel défaillant.

Le samedi 29/04/23, le dimanche 30/04/2023 et les samedis 21/10/2023 et 11/11/2023 de 9h30 à environ 17h

Un 3e niveau Marma sera programmé plus tard, plus axé sur l'intégration du massage des marmas dans la pratique de séances de yoga spécifiques