professeur de yoga

300h-500h

IconYoga.png

Description

Entrer dans une première année yoga, c'est apprendre

IconYoga.png

Prérequis

Il est conseillé d'avoir un minimum de pratique

IconYoga.png

Au programme

Cours sur place à Charleroi

Des samedis et ou dimanches de 9h à 17h 1e année: 10/09/22, 11/09/22, 02/10/22, 12/11/22, 04/12/22, 15/01/23, 22/01/23, 05/02/23, 26/03/23, 09/04/23, 20/05/23, 17/06/23 Lieu : rue Paul Barré, 8 à 6020 Dampremy

ॲ Possibilité de suivre certaines séances théoriques en direct par zoom.

ॲ Vous accédez également à la plate-forme avec les enregistrements durant toute votre formation. Attention, 90% de présence en direct sont requis pour la certification 500h.

ॲ Un cours zoom par semaine avec Patricia

ou

Cours pratiques sur place à Ath :

Joséphine Panarisi - Espace flow yoga Lieu : Centre Vita prana Rue de la Procession 25 à Meslin l’Evêque Les samedis de 9h à 12h30 : 24/09, 15/10, 26/11, 17/12, 04/02, 18/02, 04/03, 01/04, 22/04

ou

Cours pratiques à Saint-Hubert :

Les samedis de 9h à 17h : 10/09, 01/10, 28/01, 18/02, 22/04 Lieu : local de Gym Rue Wacomont 28, 6870 Arville (Saint-Hubert) 1er étage de l'école communale Paul Verlaine


avec Cours théoriques par zoom en direct de chez vous: (possibilité de venir assister à Dampremy)


Sa 10/09 de 9h à 11h, Et de 9h à 12h et de 13h à 17h : Di 11/09, Sa 12/11, Di 04/12, Di 15/01, Di 26/03, Di 09/04, Sa 20/05 La 3e et 4e année se poursuivent normalement sur Charleroi pour la certification 500h


+ Journée surplace pour tous à Dampremy, le samedi 17 juin de 9h à 117h30

Conditions financières pour le cycle

2022-2026 1ère année :

100h de cours 1220€ ou 1120€ si payé pour la rentrée. Le prix comprend tout, les cours, les syllabus, et l’affiliation à la FFY pour la reconnaissance internationale, assurance.

Pas de surprise les prix sont TC chaque année de votre cycle.


2e année :

100h de cours retraite comprise et 1e certification 1200€ ou 1100€ + logement et nourriture retraite (environ 300€ variable selon le lieu choisi) TC


3e année :

18j de cours 1.1450€ ou 1.350€ si payé à la rentrée TC


4e année :

24j de cours retraite comprise 1850€ ou 1650€ si payé à la rentrée + 300€ retraite, légèrement variable selon le lieu choisi) TC 


Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des paiements, en fonction des places restantes!  Les participants qui ont payé leur stage sont donc toujours prioritaires sur d'autres qui s'inscrivent sans paiement.  Préinscription indispensable de préférence par mail: jyotikaasbl@gmail.com ou par téléphone: 0473/974320 

Possibilité d’étaler les paiements.  Tout engagement confirmé par un paiement est ferme  minimum 5 inscrits pour maintien, en cas d'annulation de notre part, nous vous remboursons les ares versés


Contenu des matières Acharya yoga 500h

Programme de la formation répartis sur la 1e et 2e année (200h de formation)

L’anatomie de base

Anatomie, ostéologie et arthrologie, analyse du mouvement, myologie, physiologie

Introduction

ॲ Le matériel de yoga

ॲ Introduction sur le yoga, ligne du temps, origine, les différents textes de référence du yoga…

ॲ Les huit étapes de Patanjali dans le cheminement du yoga.

ॲ Le code éthique.

ॲ Les kramas, les différents niveaux de pratique

ॲ Les différents courants et yoga spécifique (Ashtanga, vini, vinyasa, Kundalini, yoga égyptien, chikitsa, aérien, yin ou Ida, femmes enceintes, enfants, personnes âgées…

Les asanas principaux (postures de Hatha yoga traditionnel)

ॲ Les principaux asanas (voir table des matières syllabus intro…) asanas debout et fentes, les flexions, les extensions, les torsions, les inversions, les postures en équilibre, les salutations aux soleils, les gainages.

ॲ nom sanskrit et français

ॲ Indications générales contre-indications et bienfaits de la posture

ॲ Les niveaux de pratique

ॲ Pratiques des postures en Sristi krama (Hatha pur)

ॲ Tous les aménagements pour rendre la posture accessible selon les possibilités.

Les pranayamas

ॲ Les principaux pranayama. Dyria pranayama, les kumabakas, Mahabhandas, kapalbhati, Nadi shodana et variantes, Bashtrika, viloma pranayama, les vrittis sama et visama,…

Les Mudras

ॲ Leur pratique et bienfaits

La cosmogonie (physiologie orientale)

ॲ Approche du Samkhya, des gunas, des tattvas, rasas, vayus, nadis, chakras, koshas

Les sutras chapitre I et II, et la philosophie de base

ॲ Explications sur les 4 chapitres des sutras, et exploration des 2 premiers chapitres

ॲ Le Hatha yoga Pradipika

Méditation

ॲ La méditation pas à pas, Dhyana

ॲ La concentration, Dharana

ॲ Le retrait des sens, Prathyara

Les Mantras

ॲ Le principe des mantras

ॲ Les principaux mantras et leur signification

ॲ La pratique

Didactique

ॲ Le manuel du bon enseignant yoga.

ॲ Le code éthique

ॲ Apprendre à construire une séance ses acquis en fonction du thème choisi

ॲ Expliquer correctement les postures

Les Dhautis

ॲ Les purifications de base pour une pratique saine

ॲ Pratique pendant la retraite

Sévas

ॲ Une journée de sévas par année de formation lors des « Jyotika yoga day »

ॲ Passage des évaluations et validation des acquis jusqu’ici.

Pratique des asanas ॲ Pratique du pranayama appris ॲ Théorie anatomie de base ॲ Donner un cours pratique
Retraite 40h en fin de 2e année

ॲ Enseigner et corriger en fonction des acquis de la formation, apprendre à décrire le placement dans les postures

ॲ Les retraites se font en pension complète, thé, eau, tisanes et nourriture, logement sur place. Elles auront lieu au centre, ou dans un autre lieu approprié. La nourriture est ayurvédique, avec des initiations à ce mode de vie.

ॲ Les retraites se font en immersion dans le groupe pendant une semaine

ॲ Entretien individuel durant la retraite, sur le parcours.

ॲ Pratique de certaines purifications, enseignement-didactique, méditations, ateliers connaissance de soi et évolution personnelle

ॲ Pratique méditative chaque matin, sadhana

ॲ Promenades silencieuses

ॲ Les élèves donnent des cours préparés, au rythme de 2 à 3 séances par jour

Evaluations en fin de 2e année

Choix d’une pratique méditative dans les acquis(mantras, mudras, pranayama, concentration… ) à pratiquer 21 jours d’affilée, au minimum 10 minutes chaque jour, avec un rapport.

Contenu des matières 3e et 4e année (300h)

Anatomie, analyse du mouvement

ॲ La biométrie des postures et les particularités anatomiques et physiologiques dans chaque asana, avec une kinésithérapeute sportive.

Asanas suite

ॲ Les aides, blocs, bolsters, sangles, feet up, couvertures, chaises

ॲ La mythologie des postures

et suite aménagement postures et approches ciblées

Didactique

ॲ Les élèves donnent cours régulièrement aux autres élèves et à des élèves réguliers de l’asbl qui viennent assister (sauf consigne covid…) et entre eux. (50h)

Exploration pratique des différents yoga

ॲ Intervention ponctuelle de professeurs formés dans d’autres yoga (Ashtanga, Vinyasa, Viniyoga, Yin Yoga, yoga égyptien)

Les pranayamas avancés

ॲ Suite

Mudras supplémentaires

ॲ Les effets énergétiques

Pratiques spécifiques sur les chakras, koshas, doshas, les Nadis, les vayus, Nava rasa, et leur yoga 15h

Philosophie

ॲ La suite de Sutras, Hatha yoga Pradipika, Upanishads, Mahabarata, la bhagavad Gita, le Ramayana,. 20h

Méditation

ॲ Les pratiques de méditation approfondies, la pratique sans objet 15h

Les mantras

ॲ Approfondissement sur les mantras 10h

Yoga spécifique

ॲ Les posture inversées sur chaise feetup 10h

ॲ Le yoga des yeux et du visage 6h

ॲ Initiation au yoga femmes enceintes et périnée 10h

Que faire et ne pas faire en cas de grossesse

Sacraliser la grossesse par le yoga

Les Dhautis et les bases de l'Ayurvéda selon le Samkhya

ॲ Les purifications plus intenses pour assainir le corps

ॲ Pratique pendant la retraite

Sévas

ॲ Une journée de sévas par année de formation lors des « Jyotika yoga day »

Retraite 40h en fin de 4e année

ॲ Initiation à l’ayurvéda, bases de la cuisine ayurvédique, pratique pendant le stage

ॲ Enseigner et corriger, aménager au cas par cas

ॲ La perspective d’aller plus loin pour pratiquer le yoga chikitsa (thérapie)

ॲ Les retraites se font en immersion dans le groupe pendant une semaine

ॲ Entretien individuel durant la retraite, pour parler du parcours.

ॲ Pratique de certaines purifications, enseignement-didactique, méditations, ateliers connaissance de soi et évolution personnelle

ॲ Pratique méditative chaque matin, sadhana

ॲ Promenades

ॲ Les élèves donnent des cours complets, au rythme de 2 à 3 séances par jour

Les évaluations théoriques

ॲ Pratique des pranayamas, mudras, mantras

ॲ Théorie biométrie

ॲ Théorie cosmogonie et philosophie

ॲ Cours complet à donner

Examen en fin de 4e année et certification après remise du mémoire

ॲ Pratique physique ou méditative déterminée et présentée avant (mantras, mudras, chakras, pranayama, concentration…) à pratiquer durant 72 jours d’affilée, et rapport d’expérience et progression avant la retraite.

ॲ Entretien individuel sur le parcours et ses apports durant la retraite

ॲ Mémoire sur un thème choisi en rapport avec le yoga à rendre avant la retraite, ou après, repoussant la validation du diplôme

IconYoga.png

Les dates

Viens nous rejoindre en septembre, à la rencontre du yoga, à la rencontre de soi

IconYoga.png

Prix et acompte

1120-1220€ acompte de 300€ à l'inscription

Vous devez être identifier pour pouvoir vous inscrire à cette formation. Vous pouvez créer un compte ou vous identifier en cliquant sur les liens au dessus du menu.

MiniLogo.png

S'inscrire à la formation

professeur de yoga

Numéro de compte :

BE39 0689 3508 8919

Communication :

Nom+Prénom -

professeur de yoga

Votre inscription vous sera confirmé par e-mail au moment de la réception de l'acompte.

MiniLogo.png

Dates

Viens nous rejoindre en septembre, à la rencontre du yoga, à la rencontre de soi

MiniLogo.png

Prix et acompte

1120-1220€ acompte de 300€ à l'inscription

MiniLogo.png

Informations de paiement