Viens nous rejoindre dans les ateliers cuisine végétarienne et ayurvédique.

 

Le module se compose de  5 samedis de 9h30 à 16h

Apprendre toutes les bases d'une alimentation saine végétarienne, ayurvédique et équilibrée,

 avec des recettes et astuces faciles!

 

Nous cuisinons à chaque atelier des plats différents, avec des formules spécifiques, nous mangeons ensemble le midi, et chacun repart avec les préparations de l'après-midi.

Nous avons avancé les ateliers en septembre 2020 plutôt qu'en janvier 2021,

suite à l'intérêt et à la demande de plusieurs personnes, ne tardez donc pas à réserver, nous limitons les inscriptions!

 

  • 19/09/20 Découverte des épices et de l'Ayurvéda

  • 17/10 Le sucre et les matières grasses

  • 21/11 Les protéines, les céréales et les légumineuses

  • 16/12 Les vitamines et les minéraux

  • 16/01/21 L'équilibre intestinal et l'alimentation pour maintenir et restaurer la santé

 

Toutes les infos pratiques et paiement dans le folder ci-joint

 

De nouveaux ateliers arrivent prochainement pour compléter, de manière ludique, la panoplie de recettes...

  • Atelier parent-enfant "fast food santé à la maison"

  • Apéro santé pour initier les convives à l'Ayurvéda et la cuisine saine

  • Collations et desserts malins

  • Les petits déjeuners

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