Module complet cuisine ayurvédique végétarienne

samedis 

30/10, 27/11, 11/12/21, 29/01,19/02/22

Le module se compose de  5 samedis de 9h30 à 16h

Apprendre toutes les bases d'une alimentation saine végétarienne, ayurvédique et équilibrée,

 avec des recettes et astuces faciles!

Nous cuisinons à chaque atelier des plats différents, avec des formules spécifiques, nous mangeons ensemble le midi, et chacun repart avec les préparations de l'après-midi.

Ne tardez pas à réserver, nous limitons les inscriptions!

bientôt

• Découverte des épices et de l'Ayurvéda

• Le sucre et les matières grasses

• Les protéines, les céréales et les légumineuses

• Les vitamines et les minéraux

• L'équilibre intestinal et l'alimentation pour maintenir et restaurer la santé

Modalités et conditions d'inscription. Infos paiement:

• Le nombre de participants est limité à la taille des infrastructures.

• Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes, directement à Patricia, ou sur le compte, en fonction des places restantes!

• Préinscription  indispensable en retour ou par mail: jyotikaasbl@gmail.com

ou par téléphone: 0473/974320

• Si Paiement par banque

-  montant: 350€, ou 150€ d'acompte d’acompte à la réservation, puis 100€ le 1er septembre et le 1er octobre.

-  sur le compte de l'asbl BE39 0689 3508 8919

-  communication: cuisine+ nom

• PAF par atelier cuisine d'un jour: 14€ à régler sur place pour les fournitures al.

• En cas d'annulation dans les 2 semaines qui précèdent le stage, le montant est non remboursable, mais reportable sur un stage ultérieur.

• Les stages sont organisés à partir de 4 inscriptions par atelier. En cas d'annulation de notre part, les acomptes sont remboursés.

Atelier fête de mères, spécial maman-enfant.
menu slow food

samedi 07/05/22

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Une matinée spéciale de 9h à 12h pour partager un moment complice  parent-enfant, cuisine pratique pour composer un menu burger slow food et un dessert malin! Un enfant entre 4-6 (selon maturité) et 12 ans par adulte. Dégustation sur place! Le parent assure la sécurité de son enfant durant toute la durée.

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PS: un après-midi yoga parent-enfant reprendra de 14h à 16h30. possibilité de s'inscrire également; 

Modalités et conditions d'inscription. Infos paiement:

• Le nombre de participants est limité à la taille des infrastructures.

• Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes, directement à Patricia, ou sur le compte, en fonction des places restantes!

• Préinscription  indispensable en retour ou par mail: jyotikaasbl@gmail.com

ou par téléphone: 0473/974320

• Paiement par banque, montant: 40€ par duo mère enfant, ou père enfant!

  sur le compte de l'asbl BE39 0689 3508 8919

-  communication: cuisine fêtes+ nom

• PAF par duo: 14€ à régler sur place pour les fournitures al.

• En cas d'annulation dans les 2 semaines qui précèdent le stage, le montant est non remboursable, mais reportable sur un stage ultérieur.

• Les stages sont organisés à partir de 4 inscriptions par atelier. En cas d'annulation de notre part, les acomptes sont remboursés.

Atelier apéro santé pour initier les invités à la cuisine santé

samedis 

13/11/21

Une journée cuisine pratique our apprendre à réaliser des zakouskis santé, samosas, mini nems à l'indienne, shutney frais, raïta...chips de légumes...

Modalités et conditions d'inscription. Infos paiement:

• Le nombre de participants est limité à la taille des infrastructures.

• Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes, directement à Patricia, ou sur le compte, en fonction des places restantes!

• Préinscription  indispensable en retour ou par mail: jyotikaasbl@gmail.com

ou par téléphone: 0473/974320

• Paiement par banque, montant: 75€

  sur le compte de l'asbl BE39 0689 3508 8919

-  communication: cuisine fêtes+ nom

• PAF par atelier cuisine d'un jour: 14€ à régler sur place pour les fournitures al.

• En cas d'annulation dans les 2 semaines qui précèdent le stage, le montant est non remboursable, mais reportable sur un stage ultérieur.

• Les stages sont organisés à partir de 4 inscriptions par atelier. En cas d'annulation de notre part, les acomptes sont remboursés.

Atelier spécial pain

samedi 25/06/22

​

Une journée cuisine pratique pour tout apprendre sur la fabrication d'un pain bon pour la santé, des recettes pour faire du pain original, du pain riche en protéines, en fibres, pain aux légumes, des chapatis...

Modalités et conditions d'inscription. Infos paiement:

• Le nombre de participants est limité à la taille des infrastructures.

• Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes, directement à Patricia, ou sur le compte, en fonction des places restantes!

• Préinscription  indispensable en retour ou par mail: jyotikaasbl@gmail.com

ou par téléphone: 0473/974320

• Paiement par banque, montant: 75€

  sur le compte de l'asbl BE39 0689 3508 8919

-  communication: cuisine fêtes+ nom

• PAF par atelier cuisine d'un jour: 14€ à régler sur place pour les fournitures al.

• En cas d'annulation dans les 2 semaines qui précèdent le stage, le montant est non remboursable, mais reportable sur un stage ultérieur.

• Les stages sont organisés à partir de 4 inscriptions par atelier. En cas d'annulation de notre part, les acomptes sont remboursés.

Atelier lacto fermentation, kéfir et Kombucha, vinaigre, yaourt...

samedi 19/03/22

Une journée cuisine pratique pour tout apprendre sur la conservation des légumes, la fabrication des boissons fermentées, le vinaigre, la fabrication du yaourt facile...

Modalités et conditions d'inscription. Infos paiement:

• Le nombre de participants est limité à la taille des infrastructures.

• Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes, directement à Patricia, ou sur le compte, en fonction des places restantes!

• Préinscription  indispensable en retour ou par mail: jyotikaasbl@gmail.com

ou par téléphone: 0473/974320

• Paiement par banque, montant: 75€

  sur le compte de l'asbl BE39 0689 3508 8919

-  communication: cuisine fêtes+ nom

• PAF par atelier cuisine d'un jour: 14€ à régler sur place pour les fournitures al.

• En cas d'annulation dans les 2 semaines qui précèdent le stage, le montant est non remboursable, mais reportable sur un stage ultérieur.

• Les stages sont organisés à partir de 4 inscriptions par atelier. En cas d'annulation de notre part, les acomptes sont remboursés.

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 paiement:

• Le nombre de participants est limité à la taille des infrastructures.

• Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes, directement à Patricia, ou sur le compte, en fonction des places restantes!

• Préinscription  indispensable en retour ou par mail: jyotikaasbl@gmail.com

ou par téléphone: 0473/974320

• Paiement par banque, montant: 75€

  sur le compte de l'asbl BE39 0689 3508 8919

-  communication: cuisine fêtes+ nom

• PAF par atelier cuisine d'un jour: 14€ à régler sur place pour les fournitures al.

• En cas d'annulation dans les 2 semaines qui précèdent le stage, le montant est non remboursable, mais reportable sur un stage ultérieur.

• Les stages sont organisés à partir de 4 inscriptions par atelier. En cas d'annulation de notre part, les acomptes sont remboursés.