Le massage sattvique | méditatif

Sāttvika | सात्त्विक

Ati-mṛdu | अति-मृदु | Très doux

शरीर-चेतना-विश्रान्ति-समत्वम्

Relaxation profonde, conscience corporelle et équilibre énergétique.

Ce massage extrêmement doux favorise un état méditatif et une connexion subtile avec le corps, en harmonisant prāṇa-vāyu (प्राण वायु) et vyāna-vāyu (व्यान वायु), essentiels à l’intégration corporelle et émotionnelle.

Références :

• Caraka Saṁhitā, Sūtrasthāna 5.87-90 (bienfaits des massages doux sur le système nerveux et les doṣa).

• Haṭha Yoga Pradīpikā 1.16 (effet de la quiétude sur l’équilibre intérieur).

Bienfaits et indications

Apaise Vāta doṣa | वात शमनम् (Vāta-śamanaṁ).

Idéal pour les personnes en carence d’ancrage (adhṛti – अधृति).

Soutient les personnes souffrant de dépression, anorexie et hypersensibilité corporelle.

Accompagne ceux qui éprouvent des difficultés avec la nudité ou le contact physique.

Se pratique à l’huile ou à travers les vêtements, selon les besoins individuels.