Le principe de la voix, l'appareil phonatoire, les caisses de résonance dans le corps, comment les utiliser.
séance de yoga à la découverte de la respiration et de ses mécanismes.
Exercices techniques pour "muscler" la voix, placer la voix, trouver sa tessiture, éventuellement déterminer sa voix
séance de yoga pour détendre la cage thoracique, les épaules, la nuque, massage, os du crâne,
yoga nidra.
Pratiques respiratoires et yoguiques pour l'éveil du diaphragme.
Le tour du monde des mantras et chant sacrés
Méditation, chants sacrés et intuitifs
séance de yoga pour détendre la cage thoracique, les épaules, la nuque, mâchoires, os du crâne, yoga nidra.

Besoin de retrouver ta puissance personnelle?

Apprendre pratiquer les postures de yoga à l'aide de la feetup chaise, progressivement, maîtriser la musculature pour aller vers un travail en postures inversées. Pré-requis, avoir une pratique habituelle du yoga

Workshop essai le mercredi 14/09 de 17h45 à 18h45 le prix est de 15€ la séance.


Si vous le désirez vous pouvez vous inscrire pour un module de 5 séances au prix de 80€ les mercredis 21/09, 09/11, 23/11, 07/12 et 21/12

Inscription par mail sur jyotikaasbl@gmail.com

Embarquons pour un voyage poétique dans l'exploration des émotions supporté par la pratique du restorative yoga

Envie d'explorer le yoga en suspension? Nous commençons au ras du sol, par le renforcement du corps. Le niveau est tout à fait débutant...alors n'aie crainte, tu es bienvenu(e) quel que soit tes possibilités...

Vinyasa yoga avec Stéphanie pendant les grandes vacances

Cours à 19h : 16€ par cours ou 12€ par cours à partir de 5 cours

Réservation et paiement anticipé en une fois en précisant les dates.

Mardi 11 juillet, Mardi 18 juillet, Mardi 25 juillet, Mardi 1 août, Mardi 8 août,
Mardi 22 août, Mardi 29 août

Si tu veux pratiquer de chez toi, face caméra, pour être corrigée au besoin dans ta pratique, mais sans te déplacer, l'abonnement zoom est fait pour toi!

Module yoga des chakras avec Gwénaëlle à ne pas rater!

De la pratique physique de yoga, pranayama et méditation au voyage sonore dans le monde des sons, des voyelles ancestrales et des instruments, rejoins-nous pour une matinée de purification au rythme du sacré...

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Une demi journée de détente dans un espace dédié

Détente par la respiration, session bains sonores au bols tibétains, gong et carillons 🙂 et rituel tisane