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1 Cours d'essai libre avant engagement 

Abonnement trimestriel

infos par mail jyotikaasbl@gmail.com

Tous nos cours ont lieu à Dampremy, les lundis, mardis, mercredis, jeudis et vendredis.

Plusieurs cours sont complets, mais n'hésitez pas à prendre contact, nous mettons régulièrement de nouveaux cours en place

Cours de yoga hebdomadaires

Fatigue oculaire, sur-stimulation, vieillissement de la vision, déformations de la vision. Soutenir, entretenir et notre capital vision pour voir plus clair à l'intérieur et autour de nous...Fatigue du visage, cernes, machoîres crispées, tensions cervicales, signe de l'âge, douleurs cervicales, tensions auditives, des mâchoiress, maux de tête...

100€

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Patricia

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Yoga des yeux de la tête et du visage

Stéphanie propose une matinée pratique au rythme d'un yoga en mouvement alternant pratiques méditatives et pranayama

Dimanche 6 août de 9h à 12h

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Stéphanie

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Matinée yoga avec Stéphanie

Si tu as envie de suivre les cours du centre, mais que tu as besoin de flexibilité, tu peux pratiquer tous les jours et à volonté, en sélectionnant le cours de ton choix dans la vidéothèque

à volonté quant tu veux, et où tu veux...

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Patricia

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Nouveau! Abonne-toi à la vidéothèque

Si tu veux pratiquer de chez toi, face caméra, pour être corrigée au besoin dans ta pratique, mais sans te déplacer, l'abonnement zoom est fait pour toi!

Rejoins-nous en direct par zoom le mardi à 17h30, et profite dans le pack, de la vidéothèque à volonté quant tu veux, et où tu veux...

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Patricia

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Nouveau! Abonne toi en direct via zoom le mardi à 17h30, avec accès gratuit à la vidéothèque à volonté

Envie d'explorer le yoga en suspension? Tous les lundis de 18h00 à 19h15. Nombre de places limitées.

Tous les lundis de 18h à 19h15

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Manuela

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Yoga aérien

Cours de yoga aérien

Les lundis de 18h à 19h15

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Yoga aérien pendant les grandes vacances

Pratique du Hatha Yoga dans le respect du corps. Pranayama, méditation

Tous les lundis à 19h30

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Manuela

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HathaYoga

Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

Les mardis à 17h30

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Patricia

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Hatha et Viniyoga

Le principe de la voix, l'appareil phonatoire, les caisses de résonance dans le corps, comment les utiliser.
séance de yoga à la découverte de la respiration et de ses mécanismes.
Exercices techniques pour "muscler" la voix, placer la voix, trouver sa tessiture, éventuellement déterminer sa voix
séance de yoga pour détendre la cage thoracique, les épaules, la nuque, massage, os du crâne,
yoga nidra.
Pratiques respiratoires et yoguiques pour l'éveil du diaphragme.
Le tour du monde des mantras et chant sacrés
Méditation, chants sacrés et intuitifs
séance de yoga pour détendre la cage thoracique, les épaules, la nuque, mâchoires, os du crâne, yoga nidra.

Le samedi 7 et 21 octobre 2023 de 9h00 à 17h30

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Lisa

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Sonothérapie

Vinyasa yoga avec Stéphanie pendant les grandes vacances

Cours à 19h : 16€ par cours ou 12€ par cours à partir de 5 cours

Réservation et paiement anticipé en une fois en précisant les dates.

Mardi 11 juillet, Mardi 18 juillet, Mardi 25 juillet, Mardi 1 août, Mardi 8 août,
Mardi 22 août, Mardi 29 août

11, 18, 25/07 et ou 01, 08, 22, 29/08 de 19h à 20h15

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Stéphanie

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Vinyasa yoga avec Stéphanie pendant les grandes vacances

Cours hebdomadaires au centre Jyotika à Dampremy. Cours de yoga actif en mouvement, assez intense.

Tous les mardis à 19h00

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Stéphanie

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Vinyasa Yoga

Explication sur le cycle de lune en cours en cours et pratique méditative.

Les mardis 26/09/23, 24/10, 28/11, 23/01/24, 20/02, 26/03, 23/04, 18/06

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Stéphanie

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Méditation Pleine Lune

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