La pratique du yoga Nidra traditionnel est ancestrale. C'est une formidable expérience d'éveil de la conscience et de libération émotionnelle, le corps dort, mais l'esprit s'éveille.

Nous contacer, s'inscrire | Jyotika (jyotikaasbl.com)

Il est possible de suivre cette formation sur place et/ou en ligne (à conditions d'assurer un environnement parfaitement calme pour votre séance). Le mieux est d'y assister en direct, mais en cas d'impossibilité vous pourrez accéder à cette formation en ligne via la plate-forme, pour voir et revoir les cours...

Vous aurez une pratique à présenter, en enregistrement et aussi sur place ou en direct...

Yoga Sutra de Patanjali, I, 38

L’exploration de nos rêves, de notre sommeil, et des expériences faites dans ces états ou en relation avec eux est un facteur de clarification pour certains de nos problèmes.

Yoga Sutra de Patanjali, I, 39

Ou en pratiquant le sommeil éveillé, Yoga Nidra

Il est possible de suivre cette formation sur place et/ou en ligne (à conditions d'assurer un environnement parfaitement calme pour votre séance)

en lundis soir de 17h30 à 19h30, avec éventualité de pousser de 18h à 20h, voire 18h30-20h30, si c'est trop juste pour certains.Chaque session contient une partie pratique et 42 minutes de yoga nidra pratique. 

En lisant quelques infos sur le yoga nidra, nous avons l'impression avec un peu d'habitude de pouvoir guider facilement, mais le yoga nidra est un travail d'éveil de la conscience, qui se fait dans les couches profondes de l'inconscient, il est donc essentiel de ne pas brûler certaines étapes, de se former sérieusement, de pratiquer pour soi et de comprendre le sens profond et complémentaire de la démarche en yoga chikitsa.

Formation yoga Nidra 50h

Niveau I-II et III-IV

Programme :

Niveau I-II

Þ Formation 50h niveau I et II Yoga Nidra

Þ 40h en présentiel ou en direct par zoom, 10h de travaux pratiques.

Þ Des lundis soirs de 17h30 à 19h30.

Þ à venir

Þ Histoire, définition et développement du Yoga Nidra, Þ Comparaison entre les approches modernes et l’approche classique de la pratique, Þ Structure de la pratique du Yoga Nidra; Développer votre propre pratique. Þ La physiologie de la relaxation; Stress et ondes cérébrales, Yantra Nidra l'impact des formes et des couleurs sur les états de conscience; Sankalpa, rotation de la conscience, pairs d'opposés, visualisations; Méditation et Yoga NIdra; Les bienfaits physiques du Yoga Nidra; Les bienfaits mentaux, émotionnels et spirituels du Yoga Nidra. Þ Pré-requis : Il n’y a pas de pré-requis obligatoire pour entrer dans la formation, mais la pratique professionnelle du yoga nidra nécessite une bonne connaissance de la philosophie du yoga, exige une centaine d’heures de formation et pratique. Modalités de paiement:

• 750€ - Acompte de 400€ à payer a l'inscription. Le solde 2 semaines avant.

• sur le compte BE39 0689 3508 8919. com: nidra

En t'inscrivant, nous considérons qu tu t'es bien informée des conditions d'inscription, tu les retrouves en cliquant sur ce lien:

Conditions d'inscriptions | Jyotika (jyotikaasbl.com),

Þ Niveau I et II : 750€ acompte de 400€ à la réservation, solde 15 jours avant le stage

Niveau III-IV

Le niveau III et IV yoga nidra sera un complément de formation pratique avec dossier supervisé en Masterclass suite aux formations suivantes...

• une post-formation sur les enseignements des Sutra de Patanjali (4 modules de 10 séances de 2h étalés par année : le sens du yoga, les purushartas ou le sens de la vie, les Yamas et Niyamas, Prana Kriya Sadhana septembre 2023 4* 250€). (ou acharya yoga 500h)

• +le module Yoga chikitsa I (Les bases de la yogathérapie prochaines dates un WE le 16 et 17 décembre 2022; 230€)(compris dans notre acharya yoga)

• + le module Yoga Chikitsa II (Bhutas, rasas, doshas, 1 WE 16-17 juin 2023 ; 230€) (compris dans notre acharya yoga)

• + le module Yoga chikitsa III (sur les 5 souffles, les svaras, et les chakras et koshas, à programmer ; 230€)