Formation professeur de yoga 500h 2021-2022

sur 4 années, engagement par année

Ocean

Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée 

"formation professeur de yoga 2021-2022"

 

En plus du diplôme de notre école;

Notre formation est reconnue par la world yoga alliance, 

Nous avons également introduit une demande de reconnaissance à  la fédération belge d'hébertisme et de yoga, reconnue par l'ADEPS et par l'union européenne de yoga. Mais cette dernière reconnaissance est très longue à obtenir.

 

Notre leitmotiv:

Professionnalisme, évolution personnelle, respect de la dimension philosophique et traditionnelle de l'enseignement du yoga, apprentissage amélioré par les connaissances anatomiques et physiologiques actuelles, 

 

Dates, programme et conditions 

 

Les cours ont lieu des samedis de 9h à 17h

des inquiétudes pour le covid, voir en fin  mail

1e année : 100h de cours

14 jours de cours

 1150€ ou 1050€ si payé en intégralité pour le 1er septembre.

Nous vous demandons dès que possible, de confirmer votre inscription par le versement d’un acompte de 150€.

Nous avons déjà des inscriptions!

Le nombre de places est limité à 10 personnes maximum.

Prix des syllabus 1e-2e : 40€

Compte de l‘asbl: BE 39 0689 3508 8919

Com: acharya 1e année

  

04/09/21, 18/09/21, 02/10/21, 16/10/21, 20/11/21, 04/12/21, 18/12/21, 22/01/22, 05/02/22, 26/02/22, 26/03/22, 23/04/22, 21/05/22, 11/06/22

 

·         + Séva jyotika (action désintéressée) day samedi 4 et dimanche 5 juin 2022 (WE pentecôte)

 

(Conditions sur les 4 ans en fin de mail.)

 

L'engagement se fait par année, votre place est réservée et limitée, toute année entamée est dûe dans sa totalité. 

 

Contenu des matières Acharya yoga 500h

Programme de la formation répartis sur la 1e et 2e année (200h de formation)

L’anatomie de base 28h

 

Anatomie, ostéologie et arthrologie, analyse du mouvement, myologie, physiologie

Introduction 6h

ॲ      Le matériel de yoga

ॲ      Introduction sur le yoga, ligne du temps, origine, les différents textes de référence du yoga…

ॲ      Les huit étapes de Patanjali dans le cheminement du yoga.

ॲ      Le code éthique. 

ॲ      Les kramas, les différents niveaux de pratique

ॲ      Les différents courants et yoga spécifique (Ashtanga, vini, vinyasa, Kundalini, yoga égyptien, chikitsa, aérien, yin ou Ida, femmes enceintes, enfants, personnes âgées…

Les asanas principaux (postures de Hatha yoga traditionnel) 80h

ॲ      Les principaux asanas (voir table des matières syllabus intro…) asanas debout et fentes, les flexions, les extensions, les torsions, les inversions, les postures en équilibre, les salutations aux soleils, les gainages.

ॲ      nom sanskrit et français

ॲ      Indications générales contre-indications et bienfaits de la posture

ॲ      Préparations en siksana krama (vinyasa)

ॲ      Pratiques des postures en Sristi krama (Hatha pur)

ॲ      Les aménagements de postures

Les pranayamas 10h

ॲ      Les principaux pranayama. Dyria pranayama, les kumabakas, Mahabhandas, kapalbhati, Nadi shodana et variantes, Bashtrika, viloma pranayama, les vrittis sama et visama,…

Les Mudras  4h

ॲ      Leur pratique et bienfaits

La cosmogonie (physiologie orientale) 10h

ॲ      Approche du Samkhya, des gunas, des tattvas, rasas, vayus, nadis, chakras, koshas

Les sutras chapitre I et II, et la philosophie de base 5h

ॲ      Explications sur les 4 chapitres des sutras, et exploration des 2 premiers chapitres

ॲ      Le Hatha yoga Pradipika

Méditation 5h

ॲ      La méditation pas à pas, Dhyana

ॲ      La concentration, Dharana

ॲ      Le retrait des sens, Prathyara

Les Mantras 4h

ॲ      Le principe des mantras

ॲ      Les principaux mantras et leur signification

ॲ      La pratique

Didactique 7h

ॲ      Le manuel du bon enseignant yoga.

ॲ      Le code éthique

ॲ      Apprendre à construire une séance ses acquis en fonction du thème choisi

ॲ      Expliquer correctement les postures

Les Dhautis 1h

ॲ      Les purifications de base pour une pratique saine

ॲ      Pratique pendant la retraite

Sévas

ॲ      Une journée de sévas par année de formation lors des «  Jyotika yoga day »

Retraite 40h en fin de 2e année

ॲ      Passage des évaluations et validation des acquis jusqu’ici.

ॲ      Enseigner et corriger en fonction des acquis de la formation, apprendre à décrire le placement dans les postures

ॲ      Les retraites se font en pension complète, thé, eau, tisanes et nourriture, logement sur place. Elles auront lieu au centre, ou dans un autre lieu approprié. La nourriture est ayurvédique, avec des initiations à ce mode de vie.

ॲ      Les retraites se font en immersion dans le groupe pendant une semaine

ॲ      Entretien individuel durant la retraite, sur le parcours.

ॲ      Pratique de certaines purifications, enseignement-didactique, méditations, ateliers connaissance de soi et évolution personnelle

ॲ      Pratique méditative chaque matin, sadhana

ॲ      Promenades silencieuses

ॲ      Les élèves donnent des cours préparés, au rythme de 2 à 3 séances par jour

Evaluations en fin de 2e année

Choix d’une pratique méditative dans les acquis(mantras, mudras, pranayama, concentration… ) à pratiquer 21 jours d’affilée, au minimum 10 minutes chaque jour, avec un rapport.

Les examens théoriques et pratiques ont lieu lors de la retraite

ॲ      Pratique des asanas

ॲ      Pratique du pranayama appris

ॲ      Théorie anatomie de base

ॲ      Donner un cours pratique

ॲ      Construire un cours théorique

Contenu des matières 3e et 4e année (300h)

Anatomie, biométrie 24h

ॲ      La biométrie des postures et les particularités anatomiques et physiologiques dans chaque asana

Asanas suite 70h

ॲ      Tous les aménagements pour rendre la posture accessible selon les possibilités.

ॲ      Les aides, blocs, bolsters, sangles, feet up, couvertures, chaises

ॲ      La mythologie des postures

Didactique 50h

ॲ      Les élèves donnent cours régulièrement aux autres élèves et à des élèves réguliers de l’asbl qui viennent assister (sauf consigne covid…) et entre eux. (50h)

Exploration pratique des différents yoga (10h)

ॲ      Intervention ponctuelle de professeurs formés dans d’autres yoga (Ashtanga, Vinyasa, Viniyoga, Yin Yoga, yoga égyptien)

Les pranayamas avancés 15h

ॲ      Suite

Mudras supplémentaires 5h

ॲ      Les effets énergétiques

Pratiques spécifiques sur les chakras, koshas, doshas, les Nadis, les vayus, Nava rasa, et leur yoga 15h

 

Phylosophie

ॲ      La suite de Sutras, Hatha yoga Pradipika, Upanishads, Mahabarata, la bhagavad Gita, le Ramayana,.  20h

Méditation

ॲ      Les pratiques de méditation approfondies, la pratique sans objet 15h

Les mantras

ॲ      Approfondissement sur les mantras 10h

Yoga spécifique

ॲ      Les posture inversées sur chaise feetup 10h

ॲ      Le yoga des yeux et du visage 6h

ॲ      Initiation au  yoga femmes enceintes et périnée 10h

Que faire et ne pas faire en cas de grossesse

Sacraliser la grossesse par le yoga

Les Dhautis 4h

ॲ      Les purifications plus intenses pour assainir le corps

ॲ      Pratique pendant la retraite

Sévas

ॲ      Une journée de sévas par année de formation lors des «  Jyotika yoga day »

Retraite 40h en fin de 4e année

ॲ      Initiation à l’ayurvéda, bases de la cuisine ayurvédique, pratique pendant le stage

ॲ      Enseigner et corriger, aménager au cas par cas

ॲ      La perspective d’aller plus loin pour pratiquer le yoga chikitsa (thérapie)

ॲ      Les retraites se font en immersion dans le groupe pendant une semaine

ॲ      Entretien individuel durant la retraite, pour parler du parcours.

ॲ      Pratique de certaines purifications, enseignement-didactique, méditations, ateliers connaissance de soi et évolution personnelle

ॲ      Pratique méditative chaque matin, sadhana

ॲ      Promenades

ॲ      Les élèves donnent des cours complets,  au rythme de 2 à 3 séances par jour

Examen en fin de 4e année et certification après remise du mémoire

ॲ      Pratique physique ou méditative déterminée et présentée avant (mantras, mudras, chakras, pranayama, concentration…) à pratiquer durant 72 jours d’affilée, et  rapport d’expérience et  progression avant la retraite.

ॲ      Entretien individuel sur le parcours et ses apports.

ॲ      Mémoire sur un thème choisi en rapport avec le yoga à rendre avant la retraite, ou après, repoussant la validation du diplôme

Les examens théoriques et pratiques ont lieu lors de la retraite

ॲ      Pratique des pranayamas, mudras, mantras

ॲ      Théorie biométrie

ॲ      Théorie cosmogonie et philosophie

ॲ      Cours complet à donner

 

Les professeurs

Responsable de formation et enseignante principale:

ॲ      Patricia Blicq, responsable du centre et de la formation, acharya 500h hatha yoga, Teacher I Kundalini Yoga, praticienne en Ayurvéda.

ॲ      Massart Annick, acharya 500h hatha yoga, Teacher I Kundalini Yoga, et en fin de formation 4 ans au yoga égyptien avec Babacar Khane, assistante de formation acharya depuis 2 ans.

ॲ      Lepage Françoise, kinésithérapeute, formée à la méthode De Gasquet, au yoga prénatal et périnée.

ॲ      Bayet Anaïs, acharya 500h,

ॲ      Panarisi Joséphine, en fin de cursus acharya 500h. professeur de fitness

ॲ      De manière ponctuelle, intervention de professeurs de yoga formés dans d’autres courants que le Hatha pour initier les élèves à d’autres pratiques.

Professeur d’anatomie, physiologie, biométrie :

ॲ      Matton Mélanie, kinésithérapeute indépendante et  équipe D1 basket Spirou ladies,  Formation en thérapie manuelle et sportive(ATMS), Formation en dynamic Tape, Formation en Posturothérapie

Conditions de réussite pour la validation du diplôme

ॲ      Avoir assisté à moins 90% des cours sur les 4 ans et aux 2 retraites

ॲ      Avoir validé toutes les compétences demandées lors des évaluations

ॲ      Avoir rendu le travail de fin d’études

ॲ      Avoir soldé le minerval de la formation et des retraites

Conditions financières par année pour la rentrée 2021-2022

Engagement par année (75€ par journée de cours complète)

1ère année : 100h de cours

14 jours de cours en WE

(Ou 33 vendredis soirs certaines années) ( rentrée 2020-2021 déjà en cours)

1150€ – 1050€ si payé pour la rentrée.

2e année : 100h de cours

(heures de cours pendant la retraite comprises 40h)

9 jours de cours en WE + retraite

(Ou 24 vendredis soir certaines années + ) ( rentrée 2020-2021 déjà en cours)

1150 – 1050 + logement et nourriture retraite  (environ 280€ légèrement variable selon le lieu choisi)

3e année : 130h de cours

18 jours de cours

 1.450€  – 1.350€ si payé à la rentrée

4e année : 170h de cours

(heures de cours comprises pendant la retraite)

18 jours de cours en WE + retraite 40h

1650€ – 1550€ si payé à la rentrée + logement et nourriture retraite (environ 280€, légèrement variable selon le lieu choisi)

Des inquiétudes concernant la situation sanitaire?

 

  • Nous respectons toutes les consignes COVID, limitons le nombre de participants à 10 personnes, nous donnons cours en extérieur sous tonnelle professionnelle en septembre, et dès le mois d'avril aussi souvent que possible. En cas de confinement, il est tout à fait possible de poursuivre les cours par zoom, nous disposons d'un équipement adapté.

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