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Notre formation est reconnue par yoga alliance international, la world yoga alliance en Inde, 1e reconnaissance au bout de 200h de formation et 2e au terme de 500h et conditions remplies.

CONSULTEZ LES FLYERS:

       DAMPREMY                ATH             SAINT-HUBERT

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Par la fédération internationale de yoga (IYT et FFY), au terme de 500h de formation et conditions remplies

Egalement en cours d'accréditation 500h en Belgique

 

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Notre leitmotiv:

Professionnalisme, évolution personnelle, respect de la dimension philosophique et traditionnelle de l'enseignement du yoga, 

apprentissage amélioré par les connaissances anatomiques et physiologiques actuelles, 

Horaire formation Dampremy sur place: (possibilité d'assister à certaines sessions en distanciel

 

Sa 10/09 de 9h à 11h et de 11h à 17h

Di 11/09 de 9h à 17h

Di 02/10 de 9h à 11h et de 11h à 17h

Sa 12/11 de 9h à 12h et de 13h à 17h

Di 04/12 de 9h à 12h et de 13h à 17h

Di 15/01 de 9h à 12h et de 13h à 17h

Di 22/01 de 9h à 12h et de 13h à 17h

Di 05/02 de 9h à 11h et de 11h à 17h

Di 26/03 de 9h à 12h et de 14h à 17h

Di 09/04 de 9h à 12h et de 14h à 17h

Sa 20/05 de 9h à 12h et de 14h à 17h

Sa 17/06 de 9h à 11h et de 11h à 17h

+séva Jyotika day WE Pentecôte

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Conditions financières 1e année pour le cycle 2022-2026

1ère année : 100h de cours

1220€ – 1120€ si payé pour la rentrée.

Le prix comprend tout, les cours, les syllabus, et l’affiliation à la FFY pour la reconnaissance internationale, assurance. Pas de surprise les prix sont TC chaque année de votre cycle. Suite des prix, voir en fin de mail.

Nous vous demandons dès que possible, de confirmer votre inscription par le versement d’un acompte de 300€.

Compte de l‘asbl: BE 39 0689 3508 8919

Com: prof yoga

Nous avons déjà 5 inscriptions au 1er janvier!

Le nombre de places est limité à 14 personnes maximum.

·         + Séva jyotika (action désintéressée) (WE pentecôte)

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• Tout engagement confirmé par un paiement est ferme. 

• L'engagement se fait par année, votre place est réservée et limitée, toute année entamée est dûe dans sa totalité. 

• minimum 7 inscrits pour maintien, en cas d'annulation de notre part, nous vous remboursons les ares versé

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Contenu des matières Acharya yoga 500h

Programme de la formation répartis sur la 1e et 2e année (200h de formation)

L’anatomie de base

 

Anatomie, ostéologie et arthrologie, analyse du mouvement, myologie, physiologie

Introduction

ॲ      Le matériel de yoga

ॲ      Introduction sur le yoga, ligne du temps, origine, les différents textes de référence du yoga…

ॲ      Les huit étapes de Patanjali dans le cheminement du yoga.

ॲ      Le code éthique. 

ॲ      Les kramas, les différents niveaux de pratique

ॲ      Les différents courants et yoga spécifique (Ashtanga, vini, vinyasa, Kundalini, yoga égyptien, chikitsa, aérien, yin ou Ida, femmes enceintes, enfants, personnes âgées…

Les asanas principaux (postures de Hatha yoga traditionnel)

ॲ      Les principaux asanas (voir table des matières syllabus intro…) asanas debout et fentes, les flexions, les extensions, les torsions, les inversions, les postures en équilibre, les salutations aux soleils, les gainages.

ॲ      nom sanskrit et français

ॲ      Indications générales contre-indications et bienfaits de la posture

ॲ      Les niveaux de pratique

ॲ      Pratiques des postures en Sristi krama (Hatha pur)

ॲ      Tous les aménagements pour rendre la posture accessible selon les possibilités.

 

Les pranayamas

ॲ      Les principaux pranayama. Dyria pranayama, les kumabakas, Mahabhandas, kapalbhati, Nadi shodana et variantes, Bashtrika, viloma pranayama, les vrittis sama et visama,…

Les Mudras

ॲ      Leur pratique et bienfaits

La cosmogonie (physiologie orientale)

ॲ      Approche du Samkhya, des gunas, des tattvas, rasas, vayus, nadis, chakras, koshas

Les sutras chapitre I et II, et la philosophie de base

ॲ      Explications sur les 4 chapitres des sutras, et exploration des 2 premiers chapitres

ॲ      Le Hatha yoga Pradipika

Méditation

ॲ      La méditation pas à pas, Dhyana

ॲ      La concentration, Dharana

ॲ      Le retrait des sens, Prathyara

Les Mantras

ॲ      Le principe des mantras

ॲ      Les principaux mantras et leur signification

ॲ      La pratique

Didactique

ॲ      Le manuel du bon enseignant yoga.

ॲ      Le code éthique

ॲ      Apprendre à construire une séance ses acquis en fonction du thème choisi

ॲ      Expliquer correctement les postures

Les Dhautis

ॲ      Les purifications de base pour une pratique saine

ॲ      Pratique pendant la retraite

Sévas

ॲ      Une journée de sévas par année de formation lors des «  Jyotika yoga day »

ॲ      Passage des évaluations et validation des acquis jusqu’ici.

   Pratique des asanas

ॲ      Pratique du pranayama appris

ॲ      Théorie anatomie de base

ॲ      Donner un cours pratique

Retraite 40h en fin de 2e année

ॲ      Enseigner et corriger en fonction des acquis de la formation, apprendre à décrire le placement dans les postures

ॲ      Les retraites se font en pension complète, thé, eau, tisanes et nourriture, logement sur place. Elles auront lieu au centre, ou dans un autre lieu approprié. La nourriture est ayurvédique, avec des initiations à ce mode de vie.

ॲ      Les retraites se font en immersion dans le groupe pendant une semaine

ॲ      Entretien individuel durant la retraite, sur le parcours.

ॲ      Pratique de certaines purifications, enseignement-didactique, méditations, ateliers connaissance de soi et évolution personnelle

ॲ      Pratique méditative chaque matin, sadhana

ॲ      Promenades silencieuses

ॲ      Les élèves donnent des cours préparés, au rythme de 2 à 3 séances par jour

Evaluations en fin de 2e année

Choix d’une pratique méditative dans les acquis(mantras, mudras, pranayama, concentration… ) à pratiquer 21 jours d’affilée, au minimum 10 minutes chaque jour, avec un rapport.

Contenu des matières 3e et 4e année (300h)

Anatomie, analyse du mouvement

ॲ      La biométrie des postures et les particularités anatomiques et physiologiques dans chaque asana, avec une kinésithérapeute sportive.

Asanas suite

ॲ      Les aides, blocs, bolsters, sangles, feet up, couvertures, chaises

ॲ      La mythologie des postures

et suite aménagement postures et approches ciblées

Didactique

ॲ      Les élèves donnent cours régulièrement aux autres élèves et à des élèves réguliers de l’asbl qui viennent assister (sauf consigne covid…) et entre eux. (50h)

Exploration pratique des différents yoga

ॲ      Intervention ponctuelle de professeurs formés dans d’autres yoga (Ashtanga, Vinyasa, Viniyoga, Yin Yoga, yoga égyptien)

Les pranayamas avancés

ॲ      Suite

Mudras supplémentaires

ॲ      Les effets énergétiques

Pratiques spécifiques sur les chakras, koshas, doshas, les Nadis, les vayus, Nava rasa, et leur yoga 15h

 

Philosophie

ॲ      La suite de Sutras, Hatha yoga Pradipika, Upanishads, Mahabarata, la bhagavad Gita, le Ramayana,.  20h

Méditation

ॲ      Les pratiques de méditation approfondies, la pratique sans objet 15h

Les mantras

ॲ      Approfondissement sur les mantras 10h

Yoga spécifique

ॲ      Les posture inversées sur chaise feetup 10h

ॲ      Le yoga des yeux et du visage 6h

ॲ      Initiation au  yoga femmes enceintes et périnée 10h

Que faire et ne pas faire en cas de grossesse

Sacraliser la grossesse par le yoga

Les Dhautis et les bases de l'Ayurvéda selon le Samkhya

ॲ      Les purifications plus intenses pour assainir le corps

ॲ      Pratique pendant la retraite

Sévas

ॲ      Une journée de sévas par année de formation lors des «  Jyotika yoga day »

Retraite 40h en fin de 4e année

ॲ      Initiation à l’ayurvéda, bases de la cuisine ayurvédique, pratique pendant le stage

ॲ      Enseigner et corriger, aménager au cas par cas

ॲ      La perspective d’aller plus loin pour pratiquer le yoga chikitsa (thérapie)

ॲ      Les retraites se font en immersion dans le groupe pendant une semaine

ॲ      Entretien individuel durant la retraite, pour parler du parcours.

ॲ      Pratique de certaines purifications, enseignement-didactique, méditations, ateliers connaissance de soi et évolution personnelle

ॲ      Pratique méditative chaque matin, sadhana

ॲ      Promenades

ॲ      Les élèves donnent des cours complets,  au rythme de 2 à 3 séances par jour

Les évaluations théoriques

ॲ      Pratique des pranayamas, mudras, mantras

ॲ      Théorie biométrie

ॲ      Théorie cosmogonie et philosophie

 

ॲ      Cours complet à donner

Examen en fin de 4e année et certification après remise du mémoire

ॲ      Pratique physique ou méditative déterminée et présentée avant (mantras, mudras, chakras, pranayama, concentration…) à pratiquer durant 72 jours d’affilée, et  rapport d’expérience et  progression avant la retraite.

ॲ      Entretien individuel sur le parcours et ses apports durant la retraite

ॲ      Mémoire sur un thème choisi en rapport avec le yoga à rendre avant la retraite, ou après, repoussant la validation du diplôme

 

Les professeurs

Responsable de formation et enseignante principale:

ॲ      Patricia Blicq, responsable du centre et de la formation, acharya 500h hatha yoga, Teacher I Kundalini Yoga, praticienne en Ayurvéda.

ॲ      Massart Annick, acharya 500h hatha yoga, Teacher I Kundalini Yoga, et en fin de formation 4 ans au yoga égyptien avec Babacar Khane, assistante de formation acharya depuis 2 ans.

ॲ      Lepage Françoise, kinésithérapeute, formée à la méthode De Gasquet, au yoga prénatal et périnée.

ॲ      Bayet Anaïs, acharya 500h,

ॲ      Panarisi Joséphine, en fin de cursus acharya 500h. professeur de fitness

ॲ      Moreau Alexandra, professeur de Kundalini et restorative yoga, en cours de formation Hatha

ॲ      De manière ponctuelle, intervention de professeurs de yoga formés dans d’autres courants que le Hatha pour initier les élèves à d’autres pratiques.

Professeur d’anatomie, physiologie, biométrie :

ॲ      Matton Mélina, kinésithérapeute indépendante et  équipe D1 basket Spirou ladies,  Formation en thérapie manuelle et sportive(ATMS), Formation en dynamic Tape, Formation en Posturothérapie.

ॲ     Matton Elisa, diététicienne donnera le cours de physiologie

Conditions de réussite pour la validation du diplôme

ॲ      Avoir assisté à moins 90% des cours sur les 4 ans et aux 2 retraites

ॲ      Avoir validé toutes les compétences demandées lors des évaluations

ॲ      Avoir rendu le travail de fin d’études

ॲ      Avoir soldé le minerval de la formation et des retraites

Conditions financières pour le cycle 2022-2026

1ère année : 100h de cours

1220€ – 1120€ si payé pour la rentrée. Le prix comprend tout, les cours, les syllabus, et l’affiliation à la FFY pour la reconnaissance internationale, assurance. Pas de surprise les prix sont TC chaque année de votre cycle.

2e année : 100h de cours retraite comprise

1200€ - 1100€ + logement et nourriture retraite  (environ 300€  variable selon le lieu choisi) TC

3e année : 18j de cours

 1.1450€  – 1.350€ si payé à la rentrée TC

4e année : 24j de cours retraite comprise

 

1850€ – 1650€ si payé à la rentrée + 300€ retraite, légèrement variable selon le lieu choisi) TC

Des inquiétudes concernant la situation sanitaire?

 

• Nous respectons toutes les consignes COVID, limitons le nombre de participants, nous donnons cours en extérieur sous tonnelle professionnelle en septembre, et dès le mois d'avril aussi souvent que possible. En cas de confinement, il est tout à fait possible de poursuivre les cours par zoom, nous disposons d'un équipement adapté.