Formation professeur de yoga 500h sur 4 années

engagement par année

1e année

 

Cours  donnés par Patricia Blicq et Annick Massart, Professeurs de Hatha yoga et Kundalini yoga diplômée.

Etude approfondie des différents groupes de postures de yoga. Ce travail est inspiré par la précision dans le  physique de l’enseignement de Iyengar.

Nous apprenons également:

  • les techniques respiratoires

  • les bandhas de base (serrures du corps)

  • les éléments de base de la physiologie orientale, comme par exemple les nadis, les chakras, les koshas etc.   

  • En philosophie, Amrit kaur viendra tout spécialement pour nous faire partager son expérience. Nous ressentons et vivons et les premiers sutras de Patanjali, base du yoga.

  • Cours anatomie et de physiologie

33 vendredis de 17h30 à 20h30 + le we sévas lors de la jyotika day

 

Les dates :

  • 04,11,18,25/09/20

  • 02,09,16,23,30/10

  • 13,20,27/11

  • 04,11/12

  • 08,15,22,29/01/21

  • 05,12,26/02

  • 05,12, 19,26/03

  • 23,30/04

  • 07,21/05

  • 04,11,18,25/06

Sévas Jyotika yoga Day les 29-30 mai 2021

 

Prix:

1ère année : 16 jours de cours : 1150 euros  – 1050 euros si payé pour fin septembre. + 35€ pour les syllabi

Pour valider votre inscription, en fonction des places restantes,

nous demandons un acompte de 300€ sur le compte BE39 0689 3508 8919

communication: votre nom + efey 2020-2021

Nous étudions:

  • suite de l'étude des asanas

  • l’effet des postures et des respirations

  • les successions logiques pour le corps 

  • la physiologie orientale est continuée.

  • pratique plus approfondies des chakras, nadis, bandhas, kosha (corps), de la circulation de l’énergie.

  • Pourquoi et comment travailler le corps physique, le mental, l’énergie pour atteindre tous les composants de ce que nous sommes.

  • la notion de “styra sukham”: à savoir pratiquer longtemps et sans effort (avec l’effort juste) est étudiée, puis vécue dans le corps physique et dans les autres koshas.

  • le pranayama ou prise d’énergie, techniques respiratoires, avec leurs effets.

  • Les assises en silence sont pratiquées régulièrement et différentes techniques de respiration, de circulation d'énergie et de méditation sont abordées.

  • l’étude des yogas sutras se poursuit.

2e année : 16 jours de cours : 1150 euros – 1050 euros si payé pour fin septembre.

3e année

  • cours à Lasne, au centre d'Atlantide, en WE

  • La caractéristique de cette troisième année est vraiment une rencontre avec soi.

  • En plus des séances posturales, les assises méditatives, les mouvements de conscience, les respirations sont pratiquées lors de chaque journée de cours. Nous retravaillons les différentes techniques étudiées lors des deux années précédentes. Asanas, pranayama, mudras et techniques méditatives font partie de chaque période de travail.

  • Les différents nettoyages (kriyas, dhautis) sont pratiqués.

  • Nous continuons et approfondissons la philosophie orientale avec le Samkhya, le Védanta et leur relation avec le yoga.

  • Cette année comprend aussi l’apprentissage de la construction des leçons de yoga et l’apprentissage de la guidance d’un cours de yoga. Comment s’adapter à des débutants, des personnes pratiquants depuis longtemps, des sportifs, des personnes moins mobiles etc. Quelles postures spécifiques, quelles respirations vaut-il mieux leur conseiller?

  • Comment s’adresser à son groupe, le gérer, amener chacun à se rencontrer dans la bienveillance et la fermeté, pour qu'ils en tirent le plus grand bénéfice.

  • Nous étudions aussi les pratiques de yoga spécifiques conseillées aux personnes qui souffrent du dos. Les femmes enceintes sont également abordées dans le cours, yoga et périnée.

3e année : 20 jours de cours et stage : 1.450 euros + 250 euros pour le logement et la nourriture lors du stage – 1.350 euros si payé fin septembre + 250 euros pour le logement et la nourriture lors du stage.

4e année

  • C’est l’année de pratique et d"apprentissage du kundalini yoga, suivant l’enseignement dispensé en Occident par Yogi Bhajan. Par cette année vous devenez instructeur en kundalini Yoga

  • C’est l’année de l’éveil de la conscience.

  • De nombreux kryias, ou successions bien précises de postures ont été enseignés par Yogi Bhajan. Nous en pratiquons un certain nombre. Chaque kryia a un effet important et bien précis. Le kundalini yoga nous permet de vivre dans le monde sans être piégé par le monde.

4e année : année de Kundalini Yoga : 25 jours de cours et stage :

1.800 euros si paiements mensuels + 250 euros pour le logement et la nourriture lors du stage 

1.700 euros si payé en 3 fois + 250 euros pour le logement et la nourriture lors du stage

1.600 euros si payé pour le 15 octobre + 250 euros pour le logement et la nourriture lors du stage.

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