La retraite aura lieu du lundi 7 juillet 2025 dès 18h au lundi 14 juillet avant 10h.

Une semaine au vert, pour manger sain, pratiquer à son rythme, s'aérer, se ressourcer, faire le plein de respect de soi et des autres, de partage et d'ouverture du coeur, la retraite yoga chez nous, c'est ça...

Inscriptions ouvertes...

Il y a 10 places curistes en chambre double. Moins si c'est en single...

Prix de la semaine:

Inclus dans le prix: logement, pension complète, accès aux infrastructures et pratiques de yoga:

• 550€ en chambre double ou triple, 850€ en chambre single si dispos.

à rajouter au prix si vous êtes en formation cuisine ou nidra, en fonction de votre demande:

• Packs massages à payer sur place le jour de votre arrivée, sous enveloppe à votre nom.

  • 3 massages comprenant le massage gommant à 4 mains le mardi + 2 massages 1h = 195€

  • 4 massages comprenant le massage gommant à 4 mains le mardi + 3 massages 1h = 240€

Réserver de suite, le nombre et le type de massages que vous aimeriez, nous nous réservons la possibilité de vous conseiller vers le massage qui sera le plus indiqué pour vous s'il y a contre-indication à votre demande.

• Le massage gommant à 4 mains (environ 1/2h), prépare le corps, purifie la peau, améliore la circulation sanguine, active les canaux énergétiques (nadis)

• Sur demande en supplément:

  • massage tête ou réflexologie plantaire traditionnelle ou ayurvédique: 30€

• Ce sont des masseurs chevronnés qui vous prennent en charge.

• Nous vous demandons de réserver les massages directement lors de votre inscription afin de nous permettre d'organiser les horaires.

• Nous essayons au maximum de répondre à votre demande mais devons nous adapter au nombre de masseurs et aux plages horaires disponibles.

• Chaque année, nous affichons complet, alors si vous désirez participer, il faut vous engager rapidement.

• C'est l'acompte qui confirme votre réservation:

  • 400€ à verser sur le compte BE39 0689 3508 8919. com: retraite yoga

Nous contacter, s'inscrire | Jyotika (jyotikaasbl.com)

• La cuisine qu'Anémone vous prépare est une alimentation saine ayurvédique et végétarienne, dans le but de relancer votre feu digestif et la capacité d'autorégulation de votre corps, désobstrué par des habitudes certes agréables, mais pas forcément salvatrices pour la santé.

• La pratique des purifications ayurvédiques, comme le lavage du nez à l'eau salée, est proposée mais pas obligatoire.

• Yoga, méditation et techniques de respiration dès 7h le matin, plusieurs sessions dans la journée.

• soirées chants et spiritualité.

• Concernant les cours yoga, les séances sont basées sur l'équilibre des doshas en ayurvéda, sur nava rasa sadhana, gérer les émotions, et sur des pratiques physiques à thème. Il y a généralement au moins 2 séances simultanées, et vous devrez vous inscrire à votre arrivée.

• Tous les programmes sont en accès libre mais sans contrainte pour les curistes. Vous êtes libres de ne rien faire que vous laisser chouchouter et vous balader.

• détente au bord de la piscine et sauna

• balade et randonnées

Commentaire de curistes prédédents...

Patricia,

Je tenais à te remercier de m'avoir offert l'opportunité de participer à cette incroyable retraite.

Cette semaine passée en ta compagnie et celle des autres participants a été tout simplement exceptionnelle.

Je ne m'attendais pas, en prenant simplement contact avec toi pour suivre des cours, que ma vie prendrait une telle tournure. Je suis profondément reconnaissante pour les changements positifs que cette pratique a apportés dans ma vie, et je suis impatiente de découvrir ce que la formation me réserve. J’ai hâte!

Merci encore pour tout !

Profites bien de tes vacances. À très vite 🙏❤

Bonjour Patricia,

J'espère que tu atterris doucement de cette folle semaine

Je t'écris donc pour te remercier et te féliciter, ainsi que toute l'équipe, pour cette belle retraite !

J'arrivais avec quelques appréhensions et découvrir ton énergie de Pitta en arrivant en a remis une couche, en toute transparence

Mais la sensibilité, la disponibilité et le regard couvant et malicieux auprès de tes élèves dont j'ai été témoin ont vite fait d'apaiser mes craintes.

J'ai beaucoup apprécié de pouvoir me déposer en confiance pour être lancée sur de nouveaux rails à cette période charnière de ma vie. La théorie, je la connaissais dans les grandes lignes. Mais cette prise en charge a été pour moi très reposante (car demandant très peu d'auto-discipline ahah). Et les bienfaits ressentis dans mon corps m'encouragent à maintenir un certain cap.

Environ 4-5 kilos envolés À voir comment les choses évoluent avec la reprise du quotidien et mon déménagement dans 2 semaines... Au-delà du chiffre, je sens et vois mon ventre dégonflé et me sens plus ferme notamment au niveau des jambes (sans doute grâce aux massages). Et je prête mieux attention aux goûts aussi.

Bref, encore merci et bravo à tes élèves, j'ai beaucoup aimé découvrir leurs différents styles et la manière dont ils font chacun transparaître leur personnalité sur le tapis !

Voilà, que de bonnes choses

Au plaisir,

Bonne continuation et au plaisir,

Stéphanie (H. )

Namaste

Bonjour Patricia,

Tout d'abord encore merci pour tout le séjour de la semaine dernière à Sainte Cécile.

Si tu organises à nouveau un séjour -curiste l an prochain, je suis ( en principe) partante pour une ou deux(?) semaines.

Namaste.

A-M