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Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

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Le club art et sport propose un cours de yoga à Buzet

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Ouvrir le cœur, libérer les entraves. Une séance d’1h à 1h15 pour se reconnecter à soi par la voix, le souffle et le mouvement. Chants sacrés, méditations dynamiques et explorations corporelles pour relâcher les tensions, transformer les émotions et laisser danser le cœur. Pas besoin de savoir chanter, juste l’élan d’être là, pleinement. Un voyage intérieur entre enracinement, vibration et liberté.

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Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

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Si tu as plus de 50 ans et que tu as envie de commencer ou reprendre une activité adaptée, et pratiquer le yoga pour te maintenir en bonne forme, entretenir et restaurer la souplesse, dans le respect du corps, apprendre le pranayama et la méditation, nous t'attendons!