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Cours Hebdomadaires et ateliers

De la pratique physique de yoga, pranayama et méditation au voyage sonore dans le monde des sons, des voyelles ancestrales et des instruments, rejoins-nous pour une matinée de purification au rythme du sacré...

10-08-24 de 9h00 à 12h

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Patricia

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Atelier yoga Transcendance

Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

Les mardis à 17h30

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Patricia

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Hatha et Viniyoga

Cours hebdomadaires autour du travail postural précis, avec chaise, sangles et accessoires

Tous les mardis à 19h00

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Patricia

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Hatha Yoga postural

Cours hebdomadaire de yoga adapté à la personne, tous niveaux. Le viniyoga est une approche progressive et consciente de la pratique du Hatha yoga pour améliorer les possibilités du corps et de l'esprit dans la pratique des postures de Hatha et dans la vie quotidienne

Les jeudis à 17h30

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Patricia

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Hatha et Viniyoga

Pratique du Yin yoga dans le respect du corps. Pranayama, méditation

Tous les jeudis à 19h00

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Sophie

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Yin et restoratve Yoga

Si tu as plus de 50 ans et que tu as envie de commencer ou reprendre une activité adaptée, et pratiquer le yoga pour te maintenir en bonne forme, entretenir et restaurer la souplesse, dans le respect du corps, apprendre le pranayama et la méditation, nous t'attendons!

Tous les vendredis a 9h30

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Patricia

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Yoga Seniors

Si tu veux pratiquer de chez toi, face caméra, pour être corrigée au besoin dans ta pratique, mais sans te déplacer, l'abonnement zoom est fait pour toi!

Rejoins-nous en direct par zoom le mardi à 17h30, et profite dans le pack, de la vidéothèque à volonté quant tu veux, et où tu veux...

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Patricia

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Abonne toi en direct via zoom le mardi à 17h30

Si tu as envie de suivre les cours du centre, mais que tu as besoin de flexibilité, tu peux pratiquer tous les jours et à volonté, en sélectionnant le cours de ton choix dans la vidéothèque

à volonté quant tu veux, et où tu veux...

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Patricia

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Abonne-toi à la vidéothèque

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